We kunnen het ideale gewicht berekenen met de formule van LORENZ-VANDERVAEL:

Voor vrouwen: ideaal gewicht in kg = 50 + [(gestalte in cm : 150) x 0.6]
Voor mannen: ideaal gewicht in kg = 50 + [(gestalte in cm : 150) x 0.7]

Matig overgewicht situeert zich tussen de 110 en 130% van het ideaal gewicht.
Ernstig overgewicht situeert zich tussen de 140 en 200% van het ideaal gewicht.
Massief overgewicht situeert zich boven de 200% van het ideaal gewicht.